施工员在求职择业中，不可能是一帆风顺的。相反，施工员在求职的过程中，会遇到各种各样的挫折，屡屡被用人单位拒绝。那么施工员该怎样面对求职失败呢？怎样才能更好地调节心理呢？下面海狸优聘小编带你们看看！

施工员求职失败要如何调节自己的心理？

①控制好不良情绪

要在平时克服自己的不良情绪可以把自己愤怒的事情，心情不好的原因写出来，也可以找一个单独的地方来发泄怒气。当受了侮辱，有紧急发怒感的觉的时候，可以告诉自己“沉默一分钟”，这样可以让你冷静下来想出更好的办法来解决问题。如果生活中的一些琐碎事情使得你老是焦躁不安，最好休息一下，或是去跑步，或者找出使你焦躁的原因，然后想办法解决。

②坦然面对暂时的失利

对于初次求职失败的施工员来说，肯定是非常不愉快的事在精神上必须有所准备。现在，就业是双向选择的，只有一厢情愿是不现实的。所以施工员对于初次求职失败，不应该太放在心上，坦然面对现实！

③锲而不舍，知难而上

初次求职，就碰上了“红灯”，这无疑是对施工员求职择业的一大考验。宁可把一口井挖的深一点，也不可随处乱挖井。如果你确实看上了某个单位，不妨多努力努力，不要轻易言弃。

④当机立断，转移目标

如果供求双方的条件差距太大，则求职者就没必要去撞南墙了，不妨采取以退为进.一步一个脚印，踏踏实实的从基层做起。反之，你的求职条件太高，则会到处碰钉子，会使你的求职激情大大挫伤。

⑤及时消除失败后的心理阴影

求职被拒往往会让人感觉心里像打翻了五味瓶，又像旧伤复发：感到被忽视、妄自菲薄、孤立无助。但是，要记住这个时候一定不要沉湎于自恋，你要重振旗鼓，再次汇聚能量，重新行动起来。采取行动会使你至少觉得还有一搏。或许只要你积极行动，便能够驾驭事态。

⑥调政策略，重新选择

求职时，在经历一次或者数次应聘失败后，认真的分析失败的原因，从中吸取教训后，就应当尽快调整自己求职应聘的策略，提高自己成功的概率。在求职时，要尽可能选择更适合自己的职位。施工员因该从自身的实际出发，端正就业态度，转变择业观念，实事求是地选择适合自己的用人单位及职位报名应聘。只有这样，才可能去得求职应聘的成功，顺利的就业。

以上就是施工员求职失败要如何调节自己的心理，6点建议可供采纳！