如果你在现在的工作岗位中真的感觉力不从心，或是压力太大威胁了身体健康，这时候有别的公司给你抛出了橄榄枝。你应该怎么办呢？小编给你的忠告是跳槽可以，但是千万要提前规划好跳槽之路。

一、现状分析

理性分析自己以往的职业表现，哪些是得到上司认可，让自己觉得有成就感的部分，哪些内容是自己喜欢和擅长的;分析自己在以往工作中存在的问题：是人际关系没处理好，还是某些工作内容不喜欢;列出不喜欢的部分和自己人际关系中存在的问题，以及对行业发展的看法等等。分析应该是客观和理性的，分析有助于让你看清楚自己的现状。

二、跳槽规划

跳槽其实是职业规划中的一部分，当你觉得自己跳槽目标不清晰，不确定的时候，也意味着你是缺少职业规划的。当你觉得要做改变是必然的、确定的时候，接下来就应该考虑跳槽的目标是什么了。在制订跳槽目标的时候，应该注意在以后的职业中避免一些不可以改变的问题，把握扬长避短的原则来制订目标：包括具体应该从事什么样的职位，选择哪些行业，可以进入什么类型的公司等等。在确定跳槽目标的时候，你可以分解自己的目标，不应该追求完美。

三、主动行动

光有现状分析、有想法和理想还是不够的，成功的改变还是在于理性的行动。改变必然会面临一些新的挑战和困难，如果能在面临一些不熟悉的行业和职位的面试有一些好的表现，就需要你有改变的勇气。在面临短暂的拒绝时，能不气馁。并且能有策略的准备自己的相关求职技能，包括相关的培训，简历、面试技巧等等。

在规划跳槽的同时，我们应该注意避免跳槽中几种常见的弊病：

1、盲目

在接触众多职业转换案例中，发现有相当一部分人在以往职业经历中的跳槽是很盲目。如有的人工作几年一直在规模不大的公司工作，因此他把进入一家大规模的公司或500强企业作为跳槽的主要目标。结果，选择进入了大型的公司，却从事了一个不喜欢不适合的工作，导致职业发展上的困惑。

2、被动

在众多职业人的跳槽，有相当一部分人的跳槽是非常被动的。其被动表现在，缺乏对跳槽方向的把握，以及跳槽的职位受限制于现有的职业经历。如原来从事某工作，但工作中感到业绩不好，没有成就感。因此寄希望于换一家公司换一种环境，但职位上却重复原有的问题。或者，有的人在以往的工作中，感觉到自己是不喜欢或不适合原先工作的，但却不能确定自己以后的职业目标。在考虑放弃原先经历的前提下，使得自己的跳槽很被动的在接受市场的选择。

3、急躁

有不少人在职业发展上，对自己的期望过高，希望能快速积累经验，做销售的希望能尽快签单，但一些大项目的销售必然是要接受长期的考验;做财务和技术等工作的，耐不住从事基层的职位，经过几年慢慢的积累。因此，在职业上产生了投机取巧，频繁跳槽的现象。几年职业经历下来，发现自己业务能力积累不多，但跳槽经历却很多。

4、犹豫

跳槽是改变职业现状的一种方式。大多数人都能勇敢运用跳槽改变职业现状，然而也有少部分的人，在跳槽方面非常害怕和犹豫，患得患失，导致他只能徘徊于现状。他们害怕准备简历，害怕参加面试，担心到了新的环境会有一些风险出现，怕自己不能承受不可预料的风险。因此，导致自己只能安于现状。

人一生的职业生涯其实很短，职业转变和频繁、主动的跳槽也往往发生在职业初中期，35岁之前的时间，到了一定年龄阶段要做改变就非常困难了。希望能在年龄、经历允许的条件下做一些好的改变，让自己的职业生涯发展的更好。想要了解更多职场知识，请关注钉铛直聘网站。